Vores yogahold er baseret på vores baggrunde indenfor flere forskellige former for yoga, samt teknikken i dans. Der er fokus på styrke, fleksibilitet og vejrtrækning, som alt sammen bidrager til en mere balanceret hverdag. Yoga er for teenagers og voksne, uanset niveau.

 

 

Barretræning er en god kombination af styrketræning, yoga, pilates og ballet. Vi arbejder med fleksibilitet og styrke og så garanterer vi, at du får pulsen op. Barre er for teenagers og voksne, uanset niveau.

 

Pilates hos os er baseret på styrkeøvelser for hele kroppen med fokus på vejrtrækning og flow. Pilates er for teenagers og voksne, uanset niveau.